No basta con estar motivado para perder peso, también hay que estar bien dirigido. Tu médico puede ayudarte a perder peso eficazmente y a estabilizarlo de manera duradera gracias a la “dieta proteinada".
Las indicaciones de esta dieta son:
- Sobrepeso ponderal (obesidad)
- Prevenir y disminuir las complicaciones vinculadas al sobrepeso: trastornos cardiovasculares, psicosociales…
- Deseo estético
- Aumento de peso tras abandono del hábito de fumar
- Adelgazamiento tras el embarazo
- Aumento de peso debido a la menopausia
- Adelgazamiento preoperatorio
En el Instituto Médico Blu Laser de Ibiza, bajo la supervisión del Dr. Ruiz, podemos ayudarte a adelgazar gracias a un tratamiento individualizado; encontrando un equilibrio alimentario y físico fundamental para tu bienestar.
Ven a visitarnos e informate acerca de la Dieta proteinizada.
El método de la dieta proteinizada es un concepto global del tratamiento de tu salud, se basa los siguientes principios:
- Conocer mejor y comprender el origen de tus errores alimentarios
- Protocolo de actividad física
- Protocolo personalizado de pérdida de peso en seis fases:
Una fase activa
1.Aporte elevado de proteínas
2.Aporte de verduras (según la lista autorizada)
3.Aporte limitado de azúcaresUna fase selectiva
Conlleva una pérdida de peso más lenta ya que el aporte calórico es superior.Cuatro fases de reintroducción de los azúcares, asociadas a un programa personalizado de actividad física.
Gracias a las fases de reintroducción de los azúcares, podrás:
- aprender a alimentarte de manera equilibrada reintroduciendo los azúcares en tu alimentación estabilizando tu peso (reeducación alimentaria)
- reintroducir progresivamente una actividad física a diario.
- mantener los resultados obtenidos y mejorar tu calidad de vida
Bajo la supervisión médica del Dr. Ruíz y su equipo, podrás corregir progresivamente tus errores alimentarios, y te aconsejará una suplementación específica para cubrir los déficits micronutricionales.- Suplementación micronutricional específica
- Pérdida de peso rápida que evita el desánimo y facilita el seguimiento del protocolo.
- Ausencia de hambre (efecto saciante de los cuerpos cetónicos)
- Sensación de bienestar (efecto psicoestimulante de los cuerpos cetónicos)
- Protección de la masa muscular (gracias al aporte de proteínas)
- Tonicidad de la piel (gracias a las proteínas)
- Rapidez y simplicidad de preparación de la dieta.
